Korsryggsmerter
Fakta om korsryggsmerter/"lumbago":
- Korsryggsmerter er den vanligste plagen i nerve-, muskel- skjelettapparatet og samfunnets dyreste enkeltlidelse. 35% av oss har hatt et korsrygg anfall det siste året.
- Deles i 3 kategorier; uspesifikke korsryggsmerter/ "lumbago" (80-90%), irritasjon av nerevrot/ "isjias" (5-10%), andre eller mulig alvorlige årsaker (<1%).
- Vondt i ryggen er en smertefull, men som regel en ufarlig tilstand. Mange blir rask bedre, men tilbakefall er dessverre vanlig.
- Gjentatte episodiske tilbakefall eller vedvarende smerter kan enkelt ganger forverres til isjias eller utvikle seg til en langvarig tilstand.
- Årsaken til ryggsmerter er mange og gjerne sammensatte. Derfor må forebygging og behandling tilpasses individuelt og sees i et helhetsperspektiv.
Vanlige
Årsaker
Vanlige
Symptomer
-
Arv
-
Lite fysisk aktivtet
-
Overvekt
-
Plutselig overbelastning, f.eks. ved tunge løft
-
Gjentatte feilbelastninger, f.eks. sitting
-
Høyt fastende blodsukker
-
Psykiske plager, stress og mistrivsel
-
Kan oppstå akutt eller gradvis
-
Smertfull og stiv korsrygg, verre om morgningen og ved sitting
-
Vondt å reise seg opp/endre stilling
-
"Kom-i-gang" smerter etter langvarig ro
-
Best å ligge og gå
-
Ryggskjevhet for å unngå smerte
-
Smerter ned hofte og ben